» Ne bodite suženj svojih čustev. Vzemite vajeti v svoje roke.«

Razlog za številne čustvene težave, s katerimi se vsi soočamo v življenju, je v tem, da nas nihče ne uči o čustveni inteligenci – naših čustvih in njihovem vplivu na počutje, odločitve, ravnanje, komunikacijo, odnose. Vsi doživljamo prijetna in neprijetna čustva, ne vemo pa, da imamo lahko več nadzora nad svojimi čustvi in da imamo moč poskrbeti za svoje dobro počutje.

Dokler mislimo, da so čustva nekaj, kar enostavno imamo in se z njimi sploh ne ukvarjamo, so čustva tista, ki usmerjajo naše življenje. To pomeni, da delujemo na »avtopilotu«.

Coaching čustvene inteligence  nam pomaga vzeti krmilo dobrega počutja v svoje roke!  

Mnogi se vsakodnevno spopadamo s čustvenimi težavami, kot so na primer:

– Preobremenjenost z življenjskim stresom

– Izguba kontrole ob napetih čustvenih situacijah

– Občutek »zataknjenosti« pri soočanju z izzivi

– Pomanjkanje motivacije

– Slabo počutje zaradi pogostih strahov in skrbi

– Nezadovoljstvo v medosebnih odnosih

Dobra novica je, da čustvena inteligentnost ni prirojena lastnost, ampak jo lahko razvijemo, kadarkoli želimo. In nisem še srečala osebe, ki ne bi imela izjemnih koristi od njenega razvoja. 

Čustvena inteligenca je bistvenega pomena za doseganje notranjega ravnovesja in uspešnih medosebnih odnosov.